SÉANCES COLLECTIVES
ATELIERS

Séances Collectives

  • ADULTES GROUPE (2022-2023)
    A partir du 15 sept. 2022
    Doué-la-Fontaine, 49700 Doué-en-Anjou, France
    Respiration, mouvements doux et visualisation pour se relier à son corps avec douceur et bienveillance, se détendre, prendre soin de soi. Exemple des thèmes abordés: retour au calme, lâcher-prise, confiance en soi, sommeil, concentration...
  • ATELIER 4-6 ans (2022-2023)
    A partir du 14 sept. 2022
    Doué-la-Fontaine, 49700 Doué-en-Anjou, France
    Respiration, jeux d'exercices corporels, création par les enfants d'objets outils qu'ils pourront apporter chez eux. Sophro-contes, Sophro-Yoga, méditation... Approche ludique Gestion des émotions, lâcher-prise, confiance en soi, ouverture aux autres, sommeil, calme, concentration, complexes...

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